人流相信我们大家都有自己的认识，为此，我们一定要认真对待自己的身心健康问题，以免造成更严重的伤害，那么，人流后注意事项及饮食?下述就是相关介绍，希望对您有帮助。

　　流产不能马上洗头。通常情况下，三天不洗头。三天后你可以用温水洗头，不要用冷水。洗完头，旋即干或用毛巾擦干。因为身体的流量是极其微弱的，因此，流产后应立即清洗你的头发，它的意义也正在于此。

　　你不能吃生的，硬的食物，过冷的食物会伤脾胃，影响消化。你不能吃高脂肪的食物，如脂肪，动物脂肪等。你不能吃螃蟹，蚌，螺等寒性食物。是由于食品的人工气候变暖早在产后期，这些食物不利于恢复。

　　应禁忌烟酒，吸烟，酗酒，不利于子宫内膜的修复，阴道出血会增加长期感染。继发于其他妇科疾病。妇科检查应在相应的人流手术后进行，以确保身体健康。

　　人流俩个月不要同房。即使使用避孕套也不行。对于同一个房间，然后等待至少两个月，避孕后应该注意措施。它指的是身体恢复的比好的人后的流动，如果一个月的延迟的持续时间或更晚的报告。

　　后饮食注意事项流产是：

　　营养成分

　　人工流产后，女性在饮食方面应进行调整，以提高营养补充可以吃，如肉，蛋，奶和豆类等蛋白质丰富的食物。

　　多喝水

　　流产后的妇女可以比容易出汗，这应该多喝水，补充水分，还可以防止便秘。

　　 后，我们希望每个患者都能尽早的摆脱疾病的危害。人流我们一定要很好的注意，避免造成更严重的伤害，那么，我们在生活中，一定要注意避孕措施。