月经不调对于我们女性朋友们来说是一种比司空见惯的事情，月经不调多数女性不会引起重视，月经不调对女性的影响还是很大的，尤其是流产后要及时调养。那么流产后月经不调怎么调养？下面是大同 的妇科医院医师的具体介绍。

　　如果女性人流后月经过长时间没有来，或是有明显痛经，经量减少，经血颜色异常现象，要及时到医院检查，确诊病因，对症进行治疗，以免影响女性以后生育。流产后月经不调怎么调养？

　　1、女性流产后月经不调要从饮食方面调理，同时也要注意休息，小月子禁止性生活，做好阴道卫生。

　　2、应多摄取牛奶、小鱼干等钙质丰富的食品。咖啡、茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪。

　　3、疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有多纤维，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，有调整月经及镇静神经的作用。

　　大多数妇女手术后一个月左右月经周期来潮或与既往月经周期周期相同，月经周期血量同于原月经周期量或稍多于月经周期量。少数妇女可因人工流产而影响近期的月经周期功能。

　　大同 的妇科医院医师提示：对于流产后月经不调的问题，女性朋友们要注意调养，注意多休息，必要时到医院检查及治疗。关于月经不调的问题患者可以点击在线医师咨询。